(一)被威胁写下借条后，要及时向警方报案留底，报案记录可以作为证据。
(二)与对方沟通，找第三人在旁边作证，证明自己是被威胁的；
(三)与对方接触时随身携带轻便录音录像设备，受到威胁时可及时拍录取证。《刑法》第二百二十六条规定，以暴力、威胁手段，实施下列行为之
一，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金：
(一)强买强卖商品的；
(二)强迫他人提供或者接受服务的；
(三)强迫他人参与或者退出投标、拍卖的；
(四)强迫他人转让或者收购公司、企业的股份、债券或者其他资产的；
(五)强迫他人参与或者退出特定的经营活动的。对于这个问题，如果大家在实际中遇到了就要知道在法律上的规定是什么，才能清楚怎么来进行证明。这对于我们自己的合法权益有一定的帮助，大家要知道如何利用法律的武器来维护自己的利益。法律依据：《中华人民共和国刑法》第二百二十六条以暴力、威胁手段，实施下列行为之
一，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金：
(一)强买强卖商品的；
(二)强迫他人提供或者接受服务的；
(三)强迫他人参与或者退出投标、拍卖的；
(四)强迫他人转让或者收购公司、企业的股份、债券或者其他资产的；
(五)强迫他人参与或者退出特定的经营活动的。
