1、一方要有证据证明孩子不适合跟对方生活在一起，比如对方家暴。
2、另外争夺孩子抚养权的这一方以证明自己比对方工作更稳定收入更高，更能为孩子提供优质生活以及教育资源。
3、如果是女方要争夺抚养权的，且孩子在哺乳期内的，女方可以证明，孩子跟自己在一起生活会更有利于孩子生长。