1、被砸伤后，伤者自身或者其亲属应该第一时间通过查看监控、询问目击者等方法，尽快确定花盆具体从何处坠落。确认具体坠落地点后，向该建筑物的所有人、管理人或者使用人提出赔偿要求，要求其承担医疗费用、合理的误工费用等。如果确实无法确认花盆的坠落地点，可向该建筑物使用人中所有可能的加害者要求承担赔偿责任。
法律依据：《中华人民共和国民法典》
2、第一千二百五十三条　建筑物、构筑物或者其他设施及其搁置物、悬挂物发生脱落、坠落造成他人损害，所有人、管理人或者使用人不能证明自己没有过错的，应当承担侵权责任。所有人、管理人或者使用人赔偿后，有其他责任人的，有权向其他责任人追偿。
3、第一千二百五十四条　禁止从建筑物中抛掷物品。从建筑物中抛掷物品或者从建筑物上坠落的物品造成他人损害的，由侵权人依法承担侵权责任；经调查难以确定具体侵权人的，除能够证明自己不是侵权人的外，由可能加害的建筑物使用人给予补偿。可能加害的建筑物使用人补偿后，有权向侵权人追偿。