子女抚养权变更协议书需要写明以下内容：

1、双方的个人情况，具体的个人信息；

2、写明双方自愿协商变更子女抚养权；

3、写明变更抚养权后，不与子女共同生活的一方，支付抚养费的数额，支付方式以及支付期限。

4、约定不与子女共同生活的一方，享有对子女探视的权利，与子女共同生活的一方有协助对方探望的义务。

《民法典》第一千零八十四条 父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。