1、先将水和糖混合。 在一个平底锅中将水与糖搅拌均匀。将平底锅放在炉灶上，用中到大火加热。

2、将混合物烧至沸腾。搅拌混合物直至沸腾，这样糖可以完全溶解。

3、调至文火加热。将火调低，用文火加热10分钟，并不断搅拌。

4、冷却。将糖浆从火上取下，并放置冷却到室温。

5、可以立即使用或保存起来。你可以立即将做好的糖浆添加到菜肴中，或者倒进容器中，加盖放进冰箱中保存。

6、拌入饮料粉。糖浆降到室温以后，加入不加糖的水果味饮料粉并进行搅拌直到完全混合。

7、加入牛奶。将1汤匙（15毫升）做好的糖浆倒在250m的冷牛奶中。可以根据个人口味添加。