“1+3”项目是北京教改2016年推出的一项人才培养试验项目，即在初二的时候提前给予当年初二学生的一次升入优质高中的选择机会，学生在初二年级结束后进入1+3项目学校，连续完成初三及高中共四年的学习。
"1+3"一方面可以帮助孩子提前明确学习规划，充分做好初高中知识的衔接，一方面对学生综合素质的全面提升有着积极的助益。
近年来，“1+3项目”因其独特的优势受到越来越多家长的关注，这种贯通式培养的模式具有哪些特点？“1+3”项目如何提升孩子的综合能力？带着这些大家关心的问题，京教君走进海淀区新品牌学校——北京市海淀实验中学，为大家分享“1+3”背后的故事。
与“实”俱进，
“我优选海实1+3”
01
2021年6月从海实毕业的万同学，如今已经是一名大二的学生了。回忆起难忘的高中生活，他说：通过海实的“1+3”试验班的选修课，扩展了自己的边界，海实为同学们准备了一套既有知识延伸又兼具能力培养的选修课程。也是在选修课程的学习中，让他更明确了自己未来努力的目标。而且通过“1+3”的模式，让他比同龄人有了更长的时间去理解生涩难懂的知识，有了更强的抗压能力……用万同学的话说：面对各种升学选择，我优选海实“1+3”！
万同学谈到“1+3”的收获时，不禁连连感叹，做为“过来人”他觉得在海实收获的不仅仅是书本上的知识，更多的是综合素质的提升，他和学校是与“实”俱进的共同体。
“1+3”项目能够帮助一批又一批的学子达成梦想，与海淀实验中学独特而完整的课程体系有着密不可分的关系。
2016年随着海淀区“1+3”项目正式启动，如何找到一条适合学校多样化特色发展路径，成为了摆在学校面前的共同课题。
和众多兄弟学校一样，海淀实验中学也在不断的探索与创新，经历了多番研讨与调研后，海实最终选择了一体化培养类作为创建途径，学校着力打造“1+3特色课程群”，拓展教育发展资源空间，构建多样、丰富、可选择课程体系。
学校组建了由上级领导、高校教师、科研院所专家，以及校内教学、教研管理干部组成的特色课程领导小组，建立国家基础课程、拓展课程、发展课程相融合的学科课程结构，为每位学生提供不少于36学分的可供选择的选修课，为优秀海实学子脱颖而出提供资源条件和成长通道。
历经七年，海淀实验中学逐渐摸索出了一条颇具本校特色、行之有效的“1+3”初高中贯通人才培养之路。学校不断优化课程，促进课程发展，逐步形成“钱学森班”、“国学实验班”、“统筹双培班”、“1+3试验班”特色课程，有越来越多的学生因为海实的“1+3”项目而受益。
“它让我们建立了
自主学习模式”
02
谈起海实的课程，很多同学都会对海实的课程体系竖起大拇指。刚刚高三毕业的同学们反馈说：“在大多数人的眼里，高中或许只是为了高考取得好成绩，需要日复一日的埋头苦读。在海实的“1+3”试验班中，老师们为同学们量身打造了包括课堂知识延伸、动手能力培养等一系列选修课程供同学们选择。通过参加这些课程，我们加深了对课堂知识的理解，拓展了知识面。
在选修课程中，老师们也不同程度地引导同学们规划未来，让我们能很早就明确自己努力的目标。同时很大程度的提升了我们的思维力，关键是通过学习，我们建立了自主学习模式。这样的学习模式，不仅仅让我们在高考中受益，在大学阶段，面对着大量的专业课，我们也因为在海实培养的学习习惯而更加得心应手。可以说，在海实的收获是受益终身的。”
终究是怎样一套课程，不仅让学生们收获了课本上的知识，提升了思维力的同时，还培养了良好的学习模式？这就不得不提到极具海实特色的“海实智真”课程体系，它包含了四类课程：基础型课程、拓展性课程、研究性课程和立德型课程；涵盖六大领域：语言与文学、科学与科技、人文与社会、艺术与审美、体育与健康、综合实践活动。可以说这是一套集众多教研骨干智慧，立足于打通“初高”课程体系，突破学段的界限，实现初高课程目标贯通、内容贯通、评价贯通的全新课程体系。
得益于海实的课程体系，近三年来，海实学生在体育、艺术、科技、学科竞赛等各级各类比赛中成绩优异。据不完全统计，先后有90人次在国家级比赛中获奖、28人次市级比赛中获奖、321人次获区级奖励。在体育方面，海实99%的学生达到北京市的体质检测合格标准。每个高中生至少具有1项球类技能和1项田径技能；同时掌握1-2项艺术技能；1-2项审美技能（比如摄影之美、音乐之美、戏剧之美、吟诵之美、诗词之美等）；1-2项劳动技能；1-2项阅读技能。随着学校课程完善，学生的劳动技能也得到很大提升。
“突破学制壁垒，
初高中无缝衔接”
03
以624分考入985大学的乐仪同学，当初就是“1+3”项目的“忠实粉丝”。在乐仪同学眼里，“1+3”项目对她考上心仪的大学，有着功不可没的功劳。她当初如此坚定的选择“1+3”，就是看中了这个项目的省时和初高衔接的优势。“我可以把初三一年的时间用来做初高中的知识衔接，等到了高中阶段，我就有更多的时间尝试学习每个科目，从而选出自己的优势组合。这对于一个时间宝贵的高中生来说，无疑是一个重大利好。事实也证明，有了初三的铺垫，我进入到高中阶段的学习后感觉很顺畅，有一种无缝衔接的感觉。”
乐仪还向我们透露说，她和她的同学们普遍都认为“1+3”项目特别的一点是：项目突破了传统的学制壁垒，为我们提供了全面而充满个性发展的空间。
乐仪同学在访问中，着重提到的初高中知识衔接的问题，也正是海实“1+3"课程设置中的一大亮点。
众所周知：“1+3”很重要的一环是如何做好“初高”衔接。海实在深入研究了初、高中课程后，从突破学段的界限入手，以目标贯通、内容贯通、评价贯通为突破口，解决了初高衔接的问题。
Q&A
对话学长
04
做为2023届毕业生代表，海实“1+3”学生，如今就读于北京航空航天大学的赵骥远同学接受了我们的采访，一起来听听这位学长分享了哪些成功经验：
Q
高中集体生活中，班集体对你的成长有什么重要影响？
A:关于高中生活的回忆几乎都是美好的。2020年，钱学森先生逝世纪念日时，钱学森先生之子钱永刚教授莅临海实，我因为负责协助钱永刚教授签名赠书，从而有了近距离接触钱永刚教授的机会。在签字之余，钱教授语重心长地说，要充分继承发扬钱老精神、“两弹一星”精神，努力学习提升自我。也正是受到钱老精神的信念指引，我进入“1+3”钱学森班，并最终选择北京航空航天大学学习深造。除此之外，在海实，高中不只有一味的学习，还有充满美好回忆和欢乐色彩的班集体。我认为我所在的班集体是近乎完美的。比起压抑内卷的高三生活，我的高中班集体是一个温馨的大群体，同学互帮互助，一起打球、一起做值日、一起放学回家，老师和我们始终在一起，同伴互助处处彰显，有很多大于生活的更重要的意义和温暖。
Q
高三的四次大考中，给你感触最深的是哪次？
A:最深的感触是二模。我的期中期末都是呈上升趋势的，但是一模考试分数稍微低了点。当时正好赶上疫情，一模在家里考的，排名比预期出现了下降。但这不足以让我失去信心，老师也帮助我分析原因和问题。按照正常的学习进度，在二模时我的分数有了较大幅度的上升。二模的成绩让我充满信心，因为我找到了考试的状态，而且感觉没什么题目能困住我，只要把能力范围内的题目牢牢把握住就是胜利。于是高考就奔着求稳的心态，不断的给自己积极的心理暗示。可以说二模是一次很强力的助推，让我信心倍增，因此我感触也最深。
Q
对学弟学妹高中三年学习生活有哪些建议，可以分享一下。
A:从我个人经验来看：我认为基础知识非常重要，从开始就要打牢根基，要做到基础绝对扎实。不用太拼命刷题，但是一定要有自我反思，总结一些小技巧，找到题目之间的共性，这样才能形成一套自己的做题体系，培养好的学习习惯。除了学习，还要保证充分的体育锻炼。我在高三天天打球，不仅是热爱，更是锻炼身体，让自己能够应对强大的学习压力。祝愿各位学弟学妹都能学有所成，好好享受高中三年的生活，在学习与生活中发掘自己的热情，不负青春不负韶华。
编辑｜京教君
内容来源｜海淀实验中学
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