有“讨好者”心态的孩子，一直在委屈自己成全别人，从未获得真正的快乐。

父母一定要多肯定和鼓励孩子，引导他们遵循内心真实想法去生活，赋予他们做自己的底气。

作者 | 土豆妈
前几天，无意间刷到了韩国女星崔雪莉的热搜。

自杀4年后，她的遗作《致真理》首次上线。

这个总是面带微笑的女孩，在采访中坦露了自己最真实的心声，也是最痛苦的一面。

作为妈妈，真的是越看越揪心。

她的悲剧，也让我深刻地意识到：

家有女儿，千万别让她养成“讨好者”心态。

雪莉是一个没能在爱里长大的女孩。

在她7岁那年，爸妈就离婚了，雪莉和哥哥弟弟3人跟着妈妈独自生活。

为了生计，妈妈几乎没有时间陪她。

而对于爸爸，她的记忆也很模糊，脑海中只能想起爸爸总是侧躺着玩手机的画面。

她印象很深的童年经历，是爸爸的同事送给她一个芭比娃娃的套装，她把头和手拆了，还将娃娃涂成了红色。

为此母亲惩罚了她，并且从此之后再也没给她买过芭比娃娃。

因为害怕被抛弃，害怕失去爱，所以她努力化身完美听话的小孩，去讨好自己的妈妈。

她不喜欢绿色，但妈妈喜欢，于是她告诉所有人，自己最喜欢的是绿色。

从小到大，她都对妈妈言听计从。

哪怕成为了顶流爱豆，每月也会把所有收入交给妈妈，自己想要生活费还得打申请才能拿到。

在纪录片里，她这样形容自己与妈妈的关系：

就像是双胞胎或者二重身。

在妈妈那里，她掩藏了真正的自我，因为怕自己做错事情妈妈就会离开。

（雪莉的日记）

再加上爱豆的身份，让她不得不时刻带上“面具”，看人脸色，伪装自己，装作开朗自信的样子。

后来，她甚至变成了一个没办法不笑的人，这已经成为了她的肌肉记忆。

她总是习惯性自责，把所有的问题都归咎于自己。

朋友被自己牵连，她会特别内疚；

被恶意中伤，她也觉得都是自己的错；

想起诉造谣者，可得知对方还是在校学生，她又害怕别人因为她而成为有前科的人，最后选择了原谅。

提及过往，她忍不住想要流泪，可还是会问导演“我能哭吗”，因为害怕把采访搞砸......

她处处为他人考虑，却把尖刀对准了自己。

最后，在不停地自我贬低和自我攻击中，她患上了抑郁，走向了绝路。

作家刘娜曾说：

“所有的过度压抑和过度委屈，终会被漫长的人生讨伐。
以学业、以恋爱、以婚姻、以人际关系，以过分考虑他人过度牺牲自我的讨好型人格。”

一个女孩若是从小就习惯了讨好和迎合，她的后半生多半也会很悲惨。

身边有个朋友，也是典型的“讨好人格”。

有一次暑假，她早早就订好了出去玩的机票和酒店，可舅妈却想让她给读初中的侄女补习功课。

她心里很不乐意，可还是点头答应了。

在她的生活中，类似的情况比比皆是：

坐车时，哪怕自己很晕车，也不敢跟司机说“别抽烟了”，或者提出“开车窗透下气”。

去理发店，原本她只是想把头发剪短一点，可理发师稍微诉几句苦，她便办了一张两千块的会员卡。

尽管她心中有无数次想要拒绝别人，但最后到嘴边都变成了一句“好的”。

在坚持自我和迎合他人的矛盾中，她每日纠结、内耗、痛苦不堪，最后不得不求助心理医生。

《讨好是一种病》一书中指出：

“关于讨好有一个很大的误解，很多人会觉得它是一种良性的心理状态，毕竟看起来，被当做好人总是不错的。
但实际情况是，很多讨好者已经不是简单地取悦他人，而是无法控制地讨好他人，下意识牺牲自己，甚至对来自他人的赞赏和认可上瘾。”

更可悲的是，讨好者越是卑微，越是小心翼翼地考虑他人的感受和态度，最后越得不到认可和尊重。

就像日剧《凪的新生活》中，女主角凪每天都在察言观色，不停地迎合他人。

替同事加班，帮同事背锅，以为能换来大家对她的喜欢和感激。

可结果，她反而沦为了大家的笑柄：

“她只会说‘好的’。”
“只要夸她几句，她就什么都做，是我们的专用小妹。”

就连她心里觉得最亲密的男友，也在背后否认和她的关系，和同事一起对她指指点点。

当她在办公室里晕了过去，也没有一个同事过来关心，男友更是不知去向。

生活中，我们见过太多这样的女孩了。

不会拒绝别人，不敢麻烦别人，永远是委屈自己成全他人。

可最后呢？她们不仅在生活中吃尽苦头，在职场上不受待见，在婚恋中也会遍体鳞伤。

这样的女孩，活得何其憋屈和可怜。

心理学家米基·法恩说过：

讨好型人格形成的根本原因是童年创伤，是在原生家庭中没有得到过父母“无条件的爱”。

也就是说，习惯讨好的人，在父母那里得到更多的是“有条件的爱”。

这一点我深有感触，因为我也曾犯过这种错。

以前，人人都羡慕我有一个好女儿，有礼貌、性格好，学习上从来不让心，生活上也从来不会忤逆我。

我操

我嘴上不说，心里是得意的，觉得自己把女儿教育得很成功。

在她很小的时候，我就经常对她说：

“你要乖一点哦！”
“听话才是好孩子。”
“只有你乖乖的，爸妈才喜欢。”

所以她很懂得礼让、分享，哪怕是自己很喜欢的东西，只要我一个眼神，她便能心领神会，乖乖把东西送给其他小朋友。

跟我们去商场的时候，她眼巴巴看着玩具想买，但只要我说一句“太贵了”,她就会一声不吭地走开了，不哭也不闹。

上学后，我总是叮嘱她不要惹事，让她一定要和同学们和睦相处。

她也确实做到了，不管是各科老师还是同学家长，都对女儿赞不绝口。

直到有段时间，我感觉女儿总是鬼鬼祟祟，好像哪里不太对劲。

她经常放学回来很迟，晚上也总是写作业到凌晨。

后来，她又借口买资料，不停地问我要零花钱。

女儿的种种异常，让我以为她是“早恋了”。

有天下午我特地请了假，悄悄跟着女儿想一探究竟，才发现了事情的真相。

她放学晚，是为了帮同学值日。晚上熬夜，也是替同学补作业。

为了能和同学打成一片，她每天用自己的零花钱给同学带早餐、买零食。

我问她为什么不拒绝呢，女儿支支吾吾半天才说：

“我如果不做这些，她们还会喜欢我，继续跟我玩吗？”

那一刻我才知道，我引以为傲的乖女儿，不过是习惯了顺从和讨好。

我们常常以为孩子是懂事、识大体，却不知道在我们有条件的爱里，她们的性格也会悄悄改变：

她们善解人意背后，其实都是逆来顺受和委曲求全。

等她们长大了，也会把这种讨好心态带进所有关系中，最终一生也无法获得幸福。

孩子的每一种问题，父母都需要反思和改变。

如果你的女儿也有“讨好”的苗头，该如何挽回呢？

我想跟大家分享一个非常温暖的故事。

一位妈妈带女儿去买寿司，因为去的比较晚，店主说只剩最后一份了。

女儿看到排在身后的小男孩一脸失望，半天也舍不得离开，于是主动提出把自己的这份让给小哥哥。

但是妈妈并没有理会，而是继续付款，买走了寿司。

回家路上，妈妈问女儿：

“为什么要把寿司让给那个男孩？是因为你觉得他比你更需要那份寿司吗？”

女儿摇头否认：

“我自己其实也很想吃......让给小哥哥也不会真的开心。

但是我要做一个善良的女生，只有善良的女生才最美，才会被爸爸妈妈和老师夸奖。”

妈妈蹲了下来，扶住了女儿的双肩，郑重其事地说了这样一番话：

“我的女儿不需要懂事，也不需要善良。

她聪明、勇敢，可以是最厉害的小朋友，但不做最厉害的那个也没关系。

因为我和爸爸会永远支持她、爱她，所有最好的都是她应该得到的，没必要用让给别人来换取夸奖，宝贝自己开心比别人开心更重要。”

我们常常用各种规矩和教养，把女儿往“听话、懂事、善良”这些方向培养。

可是我们却很少告诉女孩：

你可以不乖，可以犯错，可以发脾气，可以不完美。

我们爱你，是因为我们本来就爱你，无关其他。

而你也要首先爱自己，因为你的感受才是最最重要的。

有心理研究表明，每一个孩子在童年期，都需要从父母身上确认一件事，那就是：无论怎样，你都会爱我。

我想，能给女儿无条件的爱，让她能有底气，以任性的、活泼的、顽皮的样子去肆意成长。

长成她本来的样子，让她觉得自己很好，很值得被人喜欢。

这便是我们作为父母，能给到女儿这辈子最珍贵的礼物了。

共勉。