参赛资格

　　1、年龄要求

　　10公里精英赛：16周岁以上(2007年3月1日以前出生),65周岁以下(1958年3月1日以后出生)；

　　欢乐家庭跑：3周岁以上(2020年3月1日以前出生),65岁以下(1958年3月1日以后出生)。16周岁（2007年3月1日以后出生）以下儿童须与父母(或至少一位家长)共同报名参加。

　　所有未满18周岁参赛者，均须在其监护人或法定代理人签署安全责任书后（领取参赛物资时提交），方可领取运动员装备并参赛。

　　所有参赛选手均需签署《运动员安全责任书》，未满18周岁（2005年10月1日后出生）参赛者参赛，其监护人或法定代理人需签署《运动员安全责任书》。

　　2、健康要求

　　有以下疾病或状况者不宜参加比赛:

　　1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

　　2.高血压和脑血管疾病患者；

　　3.心肌炎和其他心脏病患者；

　　4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

　　5.血糖过高或过低的糖尿病患者；

　　6.比赛日前两周以内患感冒者；

　　7.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；

　　8.孕妇；

　　9.其它不适合运动的疾病患者。

　　请所有参赛选手本着对自己生命安全负责的态度参加本次比赛，若在参赛过程中发现或注意到有任何身体不适或有可能造成受伤，疾病甚至危及生命造成死亡后果的风险，请立刻终止比赛，退出赛道并及时向最近的医疗单位求助。在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。选手本人是个人健康安全第一责任人，请选手认真评估自身身体健康状况后进行报名。