这5个错误的洗脸方法,让脸加速变老,难怪你皮肤不好

女性时尚2023-05-28 08:28:32橙橘网

这5个错误的洗脸方法,让脸加速变老,难怪你皮肤不好

一个月不洗脸会怎样?英国30岁的女作家艾莉卡厌倦了每天繁琐的洗脸步骤,于是决定尝试一个月不洗脸。一个月后,她发现自己的皮肤竟然变得好了

于是,有人说不洗脸有利于护肤。殊不知,艾莉卡并非真的不洗脸,只是没有用洗面奶,平时还是用化妆水简单擦拭脸部的。

客观地说,洗脸过多,确实不好。但是不洗脸,也同样不利于皮肤的新陈代谢,容易引发皮肤病。



洗脸到底用热水好,还是用冷水好?

不同的人有不同的习惯,有的人洗脸喜欢用冷水,有的人喜欢用热水。那那么,洗脸用热水还是冷水好呢?

热水洗脸,脸部的汗腺、毛细血管可以迅速扩张,但是等到热量散发、温度下降之后,毛细血管又会恢复收缩状态。一扩张一收缩,皮肤就容易出现皱纹

此外,热水还会刺激皮脂分泌,容易产生痘痘、粉刺

当然,冷水洗脸也不好。冷水温度太低,会使收缩毛细血管,减少皮脂分泌,降低皮肤的保湿能力,使皮肤更干

而且,毛孔收缩的时候,脸上的污垢也很难清洗干净,长期以往就会藏污纳垢,引发炎症。对于免疫力低下的人来说,冷水洗脸还有可能导致面瘫。

热水不行,冷水也不行,那温水总行了吧?没错,洗脸最好用温水。一般情况下,用温度与人体皮肤接近的水,即36-37℃左右的水洗脸是最佳选择

不过,不同的人肤质不同,洗脸水的水温也有一定的区别。



油性皮肤

油性皮肤的人应用37-40℃的温水来洗脸,可以舒张毛孔,溶解部分油脂,起到清洁皮肤的作用。但要注意,水温不能太高,以免破坏正常的皮脂膜功能,使皮肤变得干燥。

干性皮肤

干性皮肤的人应用冷水洗脸,因为干性皮肤的人油脂分泌少,皮脂膜比较脆弱,用冷水洗脸可以锁住皮肤的水分,缓解脱皮的情况。

过敏性皮肤

皮肤容易过敏的人,不能用太热或太冷的水洗脸,不然会刺激皮肤,引起皮肤发红、瘙痒、脱皮等,用36℃到37℃左右的水洗脸比较温和,不容易刺激皮肤。

5大洗脸误区,很多人经常犯

洗脸很重要,但是很多人都洗错了。除了洗脸水温的问题,洗脸的时候还有以下几大误区,很多人经常犯。

1.洗脸次数越多越好

正常情况下,每天早晚各洗一次脸就行了。洗脸的次数太多,不但起不到清洁脸部的作用,还容易破坏皮肤的保护层,使皮肤提前老化

2.洗脸水加醋可以美白

醋确实具有软化、去除角质的效果,但是皮肤长期接触醋,也会破坏屏障功能,导致皮肤变得越来越敏感,动不动就过敏。



3.用盐或白糖搓脸可以去黑头

盐和白糖都不是光滑的,而且颗粒大小不均匀,在摩擦皮肤的过程中,容易划伤皮肤,出现一些小伤口,使皮肤受损

4.用毛巾搓脸皮肤会更好

毛巾上的纤维长期与皮肤摩擦,会使皮肤变得越来越薄,也越来越敏感,有的时候还会刺痛皮肤,甚至有可能引起色斑。此外,洗脸海绵、洗脸刷等洗脸工具也不要经常用,容易损伤脸部皮肤。

5.洗完脸自然风干可以保湿

洗完脸之后不用擦,水分留在脸上可以起到保湿作用?错了!洗完脸之后不及时擦干水分,水分在脸上慢慢蒸发,反而会降低温度,刺激皮肤毛细血管收缩,让皮肤变得更干燥。

想要皮肤好,这样洗脸才有效

除此之外,洗脸的步骤也不能忽视。正确的洗脸步骤,应该是这样的:

彻底洗净双手;用微凉的水完整湿润面部;清洁用品加水用手揉搓出泡沫;先将泡沫抹在易出油的部位;用指腹轻柔地由上而下画圈按摩;

用微凉水冲洗,注意把易残留泡沫的部位清洗干净;用干净的毛巾轻轻按压脸部,将水分吸干。

此外,还需要注意,很多人喜欢用洗面奶、磨砂膏清洁脸部,但不要频繁使用,人体表面的天然皮脂膜很重要,频繁洗很容易破坏它,使皮肤受损。



尤其是干性皮肤和过敏性皮肤的人,如果用不好深层清洁产品,很有可能毁了一张脸,所以有时候清水才是最好的护肤品。

如果从户外回来,感觉皮肤比较脏,可以用洁面产品清洁一下。如果早上起床洗脸,一般不建议用洗面奶,直接用清水即可。

正确洗脸,你学会了吗?不要总是觉得自己的脸很脏,使用过多的清洁用品哦!过度清洁,反而会伤了皮肤。

参考资料:
[1]《精致的女孩从洗脸开始 你做对了吗?》.人民网-科普中国.2019-07-25
[2]《这样洗脸,实际上是在「毁」脸,这8个误区应该避开》.丁香医生.2018-01-31
[3]《洗脸用热水好,还是用冷水好?这么多年都弄错,难怪你皮肤不好》.家庭医生杂志.2018-04-06

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看