人的腱子肉是靠近肌肉末梢的筋膜和肌腱部位，相对于肉质的肌肉，腱子肉更为坚硬和弹性。不同的肌肉和部位都有腱子肉，一些常见的包括肩部的肩袖肌腱、手腕的腕屈肌腱、膝盖的髌骨肌腱等。