要挑选好的玉，可以遵循以下几个步骤：

1. 辨别真假：首先要判断玉的真假，一般可以从质地、颜色、纹理和声音等方面入手。真正的玉质地坚硬、颜色沉稳、纹理细腻，且敲击有清脆的声音。而假玉一般质地柔软，颜色杂乱，纹理粗糙，且敲击无声或声音沉闷。

2. 看手感：玉的手感是重要的挑选因素之一，好的玉应该触感温润，不会太滑或太粗糙。可以试着用手指摸触玉石表面，感受其质地和光泽。

3. 选择成色：玉石的成色也是一项重要的指标，成色越好的玉质地越结实、色泽越纯正、纹理越细腻。可以通过观察、询问或者带着专业人士参与的方式来判断。

4. 注意价格：好的玉石价格不会太低，所以价格通常也是一个重要的因素。要根据市场行情和个人经济能力做出选择，既不能贪图小便宜，也不能被高价的玉石所欺骗。

5. 选择适合的款式：最后要根据自己的喜好和用途选择适合的款式。玉石的种类繁多，包括手镯、吊坠、耳环、戒指等，每款玉石都有其特定的美学和象征意义，选择时要根据自己的需要和喜好做出判断。