1. 橙皮+姜黄+蜂蜜

将新鲜的橙皮剁成碎末，加入适量的姜黄粉和蜂蜜，拌匀后涂抹在腹部和腰部，再用保鲜膜包裹。每天坚持使用，能有效减少腹部和腰部的脂肪。

2. 水煮莲藕

将新鲜的莲藕切成小块，放入锅中加水煮沸，煮至莲藕变软糯，可以加入适量的姜和红枣切块一起煮。每天饮用一碗，可以帮助消除体内多余的油脂。

3. 黑豆+山楂+莲子

将黑豆、山楂和莲子放入锅中加水煮沸，煮至豆子和莲子软烂，再加适量的冰糖拌匀，每天饮用一碗，能够促进身体的代谢，帮助消除多余的脂肪。

4. 红豆+燕麦+蜂蜜

将红豆和燕麦混合后加水煮沸，煮至红豆变软，再加入适量的蜂蜜拌匀，每天饮用一碗，不仅能够减少体内脂肪的累积，还能够提高身体的免疫力。

以上的偏方来自老中医，虽然没有科学的证据支持，但是可以作为生活中的健康调养方式，有助于改善身体的状态。需要注意的是，减肥应该科学合理，不要盲目跟从，切勿过度减肥，影响身体健康。