苦荞茶中含有一定的苦荞因子，能够加速肠道蠕动、促进消化，有助于排便通便，从而有一定的减肥效果。此外，苦荞茶还含有较多的膳食纤维和不饱和脂肪酸，能够降低血脂、调节肠胃功能，有助于减轻身体内过多的脂肪积累。但是，喝苦荞茶不能取代其他减肥措施，需要搭配健康的饮食和适量的运动，才能达到理想的减肥效果。