韩祖普洱大肚子茶有一定的减肥效果，但是它并不是减肥的万灵药，仅靠喝茶是无法减肥成功的，还需要结合合理的饮食和适量的运动才能达到减肥的最佳效果。同时，不建议长期大量饮用韩祖普洱大肚子茶，因为其中也含有咖啡因等成分，如果饮用过量，会对人体产生负面影响。