喝枸杞茶有以下好处：

1. 提高免疫力：枸杞子富含天然的抗氧化剂，有利于提高免疫力，预防疾病。

2. 改善视力：枸杞子对眼睛有益，可改善视力，预防老年黄斑病变、白内障等眼病。

3. 改善睡眠：枸杞子具有镇静作用，有助于改善睡眠质量，缓解失眠症状。

4. 保护肝脏：枸杞子可促进肝脏细胞再生和修复，防止肝脏损伤。

5. 降血压：枸杞子具有降低血压的作用，有助于控制高血压。

6. 提高养生效果：枸杞子具有强大的功效，能量极为丰富，可以有效地提高身体的养生效果，预防多种慢性疾病。

总之，每天喝枸杞茶能够为身体带来多种好处，让你更加健康和充满活力。