喝玫瑰花茶的利益：

1. 抗氧化：玫瑰花含有丰富的维生素C和多种花青素等抗氧化物质，可以帮助保护细胞免受自由基损伤。

2. 缓解压力：玫瑰花有舒缓神经的作用，可以减轻压力和焦虑，促进身体放松。

3. 清热解毒：玫瑰花具有清热解毒的效果，可以帮助清除体内的毒素，预防一些疾病。

4. 改善肝脏功能：玫瑰花可以促进肝脏的代谢和解毒功能，有助于改善肝脏健康。

喝玫瑰花茶的弊端：

1. 过敏：有些人可能对玫瑰花过敏，导致过敏反应，例如皮肤发红、瘙痒等不适症状。

2. 糖分：玫瑰花茶一般需要加入糖分调味，如果饮用过多会导致糖分摄入过高，不利于健康。

3. 消化问题：长期大量饮用玫瑰花茶可能会导致消化问题，例如胃酸过多、腹泻等症状。

4. 过量饮用：虽然玫瑰花茶对身体有益，但是过量饮用也可能引起某些不良反应，例如头痛、失眠等。建议适量饮用。