1. 健脾开胃：新会陈皮可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，帮助消化食物，减少腹胀、痛的发生。

2. 去痰止咳：新会陈皮具有温中化湿的作用，可以帮助排出体内多余水分和痰液，改善咳嗽、气喘等症状。

3. 安神止痛：新会陈皮可以促进气血循环，舒缓神经系统，缓解身体疲劳和精神压力，减轻疼痛、头痛等不适。

4. 防止感冒：新会陈皮含有多种维生素和矿物质，能增强身体免疫力，防止感冒等疾病发生。

5. 降低胆固醇：新会陈皮中的柚皮素和枸橼酸等物质，可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，保护心脏健康。