1. 抗氧化:龙井茶中的多酚类物质能够清除自由基,保护细胞健康,增强人体抗氧化能力,预防衰老和疾病。
2. 改善消化:龙井茶中含有一定数量的咖啡因和茶碱,能够刺激胃肠蠕动,促进消化,达到舒缓胃肠不适的效果。
3. 减肥瘦身:龙井茶中的茶多酚和咖啡因能够促进脂肪分解和代谢,抑制脂肪合成,减少体内脂肪堆积,达到减肥的效果。
4. 提高免疫力:龙井茶中富含维生素C和氨基酸等成分,能够增强人体免疫力,预防感冒和其他疾病。
5. 降压降脂:龙井茶中的茶多酚和咖啡因能够扩张血管,降低血压,降低血脂,预防动脉硬化等疾病。
6. 提神醒脑:龙井茶中的咖啡因能够刺激神经系统,提升注意力和思维能力,缓解疲劳和困倦。