杭白菊是一种草本植物，常用于清热解毒、凉血止血等功效。其喝的频率可以根据个人需要来决定，一般建议每天饭后或睡前喝一次，每次20~30克，用开水冲泡。如果需要治疗某些疾病，可以根据医生的建议来决定频率和剂量。