铁观音是一种传统名茶，具有以下功效和作用：

1. 提神醒脑：铁观音茶叶中含有咖啡因和茶多酚等成分，能够起到提神醒脑的作用，增强人体反应能力和思维能力，缓解疲劳。

2. 抗氧化：铁观音茶叶中富含茶多酚，茶多酚是一种抗氧化物质，可以清除自由基，起到抗氧化的作用。

3. 帮助消化：铁观音茶叶中含有多种酶，可以帮助消化，促进肠道蠕动，缓解胃肠不适。

4. 改善睡眠：铁观音茶叶中的天然氨基酸能够协调人体内分泌系统，促进神经系统的松弛，有助于改善睡眠。

5. 降血脂：铁观音茶叶中的茶多酚和多种维生素能够促进脂肪代谢和消耗，使血脂水平得以降低。

总的来说，铁观音是一种具备多种功效和作用的茶叶，适合多数人群饮用。但是对于孕妇、哺乳期妇女、消化不良患者和心血管疾病患者等特殊人群，需谨慎饮用。