灵芝养肝茶配方,灵芝养肝茶配方与功效

生活常识2023-11-28 00:01:28橙橘网

灵芝养肝茶配方,灵芝养肝茶配方与功效

灵芝养肝茶的配方如下:

材料:

- 干灵芝 5 克

- 金银花 10 克

- 枸杞子 10 克

- 红枣 5 个

- 冰糖 适量

- 开水 500 毫升

做法:

1. 将干灵芝洗净,金银花、枸杞子、红枣泡水洗净备用。

2. 锅中加入适量开水,将玫瑰花、枸杞子、红枣放入,用小火煮 20 分钟。

3. 加入干灵芝,继续用小火煮 10 分钟。

4. 待茶汤温度降至适宜时,加入适量的冰糖搅拌均匀即可。

食用方法:

每天早晚各一次,餐前饮用即可。

功效:

此茶有清肝明目、滋阴降火、抗氧化和提高免疫力等功效。适宜于肝气不舒、肝火旺盛、视力模糊、精神疲惫、免疫力低下等人群饮用,对于保护肝脏、抗衰老也有一定的作用。

本文标签: 灵芝  配方  养肝茶  

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