1、首先，去商场里进行挑选，这个要看个人的需要，要看想要什么厚度的，一般分为厚重薄三种厚度，去的时候要明确自己的选择，这样才不会再挑选的过程中挑花眼。

2、弹簧床垫不是越厚弹性就越好，越薄的弹性就越差，购买的时候要坐上去感受感受，从自己的亲身体验中选择出合适自己的弹簧床垫。只有试过才知道哪个床垫的弹性大小。

3、居家使用，如果不打算再做棉花垫子，就直接买厚一些的弹簧垫子。如果打算再铺一个棉花垫子，就不必要买太厚的弹簧垫子，垫子不是越厚越高就越舒服。

4、决定弹簧床垫厚度的还有床板，如果床板是平面的，就选择中厚或者中度的弹簧床垫。如果床板是条状的，就选择厚的弹簧床垫，当然这不绝对，还看要求。

5、有腰椎和颈椎疾病的人还是不要选择弹簧床垫了，毕竟弹簧床垫过于柔软和舒适了，建议有腰椎和颈椎疾病的人还是选择硬板床等对自己身体恢复有条理性的床垫。