菊花茶有多种功效,常见的包括:
1. 清热解毒:菊花茶具有清热解毒的功效,能够消除体内热气和毒素,有助于预防和治疗感冒。
2. 改善视力:菊花茶中的黄酮类化合物有助于改善视力和眼部疲劳,特别是对于长时间用眼的人有一定的保健作用。
3. 降血压:菊花茶可以帮助降低血压,对于高血压、低血压和心脑血管疾病的防治具有一定的辅助作用。
4. 美容养颜:菊花茶富含维生素C和黄酮类化合物,有助于减少皮肤的氧化和改善肤色,同时还能清除体内自由基,延缓衰老。
总的来说,菊花茶是一种具有多种保健作用的草药茶,常饮可起到养生、健康的作用。