冰红茶的成分主要有茶叶和糖，有些品牌还会添加柠檬或其他果汁。茶叶中含有咖啡因等物质，饮用过量可能会导致上火等不适症状。糖的摄入过量也会引起营养失衡或其他健康问题。因此，适量饮用冰红茶并注意药膳搭配，不会过度上火。但是，如果你本身有上火的体质或消化不良等问题，还是要适量饮用。