绿茶、白茶、乌龙茶以及花草茶都有一定的美白效果，能够有效淡化斑点。其中，绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C，可以抑制黑色素沉淀，有助于淡斑美白。白茶含有大量的茶多酚和微量元素，可以抑制黑色素形成，改善肤色。乌龙茶含有较高的多酚类物质，可以提高皮肤抗氧化能力，预防色斑的产生。花草茶则有一定的消炎、抑菌作用，可以改善肤色暗沉问题。