没有科学证据表明小青柑普洱茶有直接的减肥效果。虽然普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以促进脂肪代谢，但是减肥还需要控制饮食，加强运动等多种方法。如果想减肥，建议全面调整生活方式，科学合理饮食，适当运动，才能达到理想的减肥效果。