喝金丝皇菊的好处包括：

1. 降血压：金丝皇菊中含有丰富的黄酮类物质，有助于降低血压，对高血压患者有益。

2. 改善睡眠：金丝皇菊可以舒缓神经，有助于睡眠质量的改善。

3. 清热解毒：金丝皇菊具有清热解毒的作用，对于口腔溃疡、热气上冲等症状有一定的效果。

4. 抗氧化：金丝皇菊中富含抗氧化物质，可以延缓人体细胞的老化，对预防癌症等慢性病也有一定作用。

5. 减肥：金丝皇菊可以帮助消化，促进新陈代谢，有助于减轻体重。

喝金丝皇菊的坏处包括：

1. 过量饮用会引起头晕、恶心、呕吐等症状，甚至有可能引发心悸、呼吸困难等严重反应。

2. 金丝皇菊中含有一些成分有可能与某些药物产生相互作用，导致药效降低或增强，建议在使用时咨询医生。

3. 金丝皇菊中含有咖啡因，过度饮用会导致睡眠不足，使人体虚弱，影响健康。

4. 金丝皇菊的有些品牌可能添加了某些化学成分，长期饮用可能对健康造成一定的影响。建议选择信誉好的品牌购买。