玫瑰柚子茶的功效主要包括以下几个方面：

1. 帮助消化：柚子含有丰富的柚皮苷，可以帮助促进胃肠蠕动，促进消化和改善排便情况。

2. 补充维生素C：柚子含有大量的维生素C和抗氧化剂，可以增强人体的免疫力和抗氧化能力。

3. 解毒美容：柚子中的多酚类化合物和柠檬酸等物质可以促进代谢，排出体内废物和毒素，有益于美容养颜。

4. 调节血糖：柚子中含有的果胶和柚皮苷可以降低人体对糖的吸收，有助于稳定血糖水平。

5. 减肥瘦身：柚子中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少食欲，有利于控制体重。同时，柚子中的柚皮苷可以促进脂肪的代谢，有助于减肥瘦身。

总之，玫瑰柚子茶是一款不仅美味而且充满营养的茶饮料，具有多种健康功效，适合各个年龄层的人群食用。