玫瑰花茶有许多品种，不同品种的玫瑰花茶对不同的健康问题有益处，以下是一些常见的品种及其功效：

1. 红玫瑰花茶：对于经期不适和血液循环问题有益。

2. 白玫瑰花茶：对补肾、养颜和美容有益。

3. 黄玫瑰花茶：对于清热解毒、舒缓情绪和促进睡眠有益。

4. 紫玫瑰花茶：对于改善消化、滋润肠道、降低胆固醇等有益。

因此，女人应根据自己的具体需求来选择喝哪种玫瑰花茶最好。如果没有健康问题，可以根据自己的口味来选择喜欢的品种。