三得利乌龙茶含有茶多酚和咖啡因等成分，可以促进代谢、提神醒脑、调节血压和血糖等。乌龙茶也有抗氧化、防辐射的功效。总的来说，适量饮用三得利乌龙茶是健康的。但对于孕妇、儿童和有睡眠问题的人士，建议避免或减少饮用。