荞麦茶的功效与作用:
1. 清热解毒:荞麦茶具有清热解毒的作用,有助于降低体内毒素的浓度,促进身体健康。
2. 降血脂:荞麦茶中含有丰富的黄酮类化合物,可以降低体内胆固醇、甘油三酯和血脂,是肥胖、高血脂人群的良好饮品。
3. 预防血栓:荞麦茶中的芦丁有助于扩张血管、防止血管破裂和血栓形成。
4. 抗氧化:荞麦茶中的芦丁、酚类化合物等有抗氧化作用,可以中和自由基,减少内源性损伤,有助于预防疾病。
5. 利尿消肿:荞麦茶中含有丰富的黄酮类物质,有助于促进尿液排出,减轻水肿症状,缓解关节疼痛。
荞麦茶的禁忌:
1. 荞麦茶不宜过量饮用。
2. 对于过敏体质人群,荞麦茶中的芦丁可能引起过敏反应。
3. 对于肝肾功能不良、低血糖和胃酸过多的人群,应避免饮用荞麦茶。
4. 饮用荞麦茶时最好不要加糖,否则会给身体带来负担。