1、头发被雨淋了要洗头，不洗可能会导致头皮瘙痒、毛囊炎及着凉。

2、头皮瘙痒：在空气污染严重的地区，雨水pH值小于7，呈弱酸性。头部皮肤淋雨后，会被弱酸雨腐蚀，容易头皮瘙痒。

3、毛囊炎：因为雨水中含有灰尘和多种微生物细菌，如果不及时清理，很容易滋生细菌和螨虫，导致头皮毛囊发炎，严重的还会引起脱发。

4、着凉：雨后，头皮会变冷，很容易着凉。用热水洗头可以促进局部血液循环，有助于祛除驱寒。

5、建议用热水洗头，有助于驱寒，而冷水洗发水甚至可能引起头痛。当然，没有必要太热，洗发水的温度应为31～38℃，热水太烫容易损坏头发，使头发变脆，容易断裂。