5斤厚的被子适合多少度 棉被过厚的坏处

生活常识2023-07-09 14:03:48未知

5斤厚的被子适合多少度 棉被过厚的坏处

1、5斤厚的被子适合15度左右,棉被不宜过厚或者过薄,薄了可能会不暖和,晚上睡觉容易手脚发凉,导致睡眠不足。

2、那是不是就是越厚越好呢?当然不是,被子过厚的话会造成压迫胸部,造成呼吸困难,睡眠容易做噩梦,导致实际越睡越累的效果。还有就是太厚了话会造成发热,所以要根据气温和个人体重来选择,适当的调整重量。

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