玫瑰花泡水喝的功效：

1.美容养颜：玫瑰花含有大量花青素和维生素C，具有抗氧化作用，能够促进皮肤代谢，使皮肤更加光滑细腻。

2.舒缓神经：玫瑰花有镇静作用，喝玫瑰花茶可以有助于缓解紧张和焦虑，使人放松。

3.改善心情：玫瑰花有温馨的香味，喝玫瑰花茶可以缓解压力，有助于提高心情。

4.排毒养生：玫瑰花有助于清除体内毒素，促进身体健康。

玫瑰花泡水喝的副作用：

暂无研究证明口服玫瑰花会有严重副作用，但个体差异存在，可能会引起轻微的肠胃不适。同时，选择较为新鲜的玫瑰花，避免加入太多糖和蜂蜜等添加剂，以免过量摄入糖分。此外，如果要服用玫瑰花饮品作为治疗，应在医生的指导下进行。