碧螺春红茶的功效与作用主要包括以下几点：

1. 减肥瘦身：碧螺春红茶含有茶多酚和咖啡因等物质，可促进脂肪代谢，加速身体内的脂肪消耗，有一定的减肥瘦身功效。

2. 提神醒脑：碧螺春红茶中的咖啡因和茶多酚能够刺激中枢神经系统，促进思维活动和注意力集中，有助于提高工作和学习效率。

3. 增强免疫力：碧螺春红茶含有丰富的维生素C和茶多酚等抗氧化物质，可增强人体免疫力，提高身体的抗病能力。

4. 改善口气：碧螺春红茶含有一定的芳香物质，可以去除口腔异味、消除口臭。

5. 保护心脏：碧螺春红茶具有一定的降低血脂、抗氧化等功效，有助于预防心血管疾病。

6. 缓解压力：碧螺春红茶带有一定的清香，喝起来味道丝丝入微，有一定的舒缓作用，能够缓解压力和放松身心。

需要注意的是，虽然碧螺春红茶具有许多功效和作用，但过量饮用会对身体健康造成一定的负面影响。因此，应适量饮用，并注意选择质量好、来源可靠的产品。