茗茶是一种品质上乘的茶叶，宜兴的茗茶自古以来就因其独特的风味和疗效而备受推崇。以下是宜兴茗茶的功效和作用：

1. 清热解暑：茶叶含有鞣酸、茶碱等物质，具有清热解毒的作用，在炎热的夏天饮用茶水可以有效地帮助身体排汗降温。

2. 提神醒脑：茶叶含有咖啡因、茶氨酸等成分，具有提神醒脑的作用，可以帮助人们更好地工作和学习。

3. 降脂减肥：茶叶中的多酚类物质可以促进脂肪分解，降低血脂和胆固醇含量，有助于减肥和促进健康。

4. 抗菌消炎：茶叶中的茶多酚和单宁等物质可以抑制病菌的生长，具有抗菌消炎的作用，可以帮助治疗感染性疾病。

5. 防癌抗癌：茶叶中富含茶多酚等抗氧化物质，能够减轻氧化应激和细胞损伤，具有防癌抗癌的作用。

总之，宜兴茗茶的功效和作用非常广泛，可以满足人们不同的健康需求，并且因其口感细腻，风味独特而备受青睐。