普洱茶具有一定的降火作用，因此喝普洱茶不会使人上火。相反，它能促进消化和排毒，并具有预防癌症和心血管疾病的作用。但是，如果过量饮用普洱茶可能会有不适感，如胃胀、腹泻等。所以，适量饮用普洱茶是比较好的。