菊花茶是一种非常受欢迎的中草药饮品,是以盆栽或野生菊花干为原料,以沸水冲泡而成。以下是简单的菊花茶制作步骤:
所需材料:
- 干菊花 10 克
- 开水 500 毫升
步骤:
1. 准备好干净的茶杯和茶壶。
2. 用开水烫过茶壶和茶杯,倒掉水,用干净的毛巾擦干。
3. 将 10 克干菊花放入茶壶中。
4. 将 500 毫升开水烧开,等待水温稍微降温到 80-90 摄氏度左右。
5. 将开水缓慢地倒入茶壶中,盖上茶壶盖,等待约 5 分钟。
6. 把茶倒入茶杯中,即可享用。
温馨提示:
- 选择干净无杂味的水烧开。
- 水温不宜过高,以免破坏菊花中的有效成分和营养成分。
- 可根据个人口感加入适量的蜂蜜或红枣等食材来调味。