秋季喝什么茶取决于你的口味和健康需求。以下是几种适合秋季饮用的茶：

1. 红茶：具有温暖身体、增强体力和提高血液循环的作用。

2. 热绿茶：可以帮助身体保持清爽和清洁，具有舒缓压力和增强免疫力的作用。

3. 菊花茶：具有除湿、清热和降低血压的作用。

4. 薄荷茶：具有舒缓肠胃和消除口气的作用。

5. 乌龙茶：可以降低胆固醇，促进新陈代谢和消除压力的作用。

选择哪种茶要依据个人喜好和身体状况来决定。