泡菊花茶具有以下功效与作用:
1.清热解毒:菊花含有花青素、黄酮等多种活性成分,具有清热解毒的作用,对于口腔溃疡、皮肤瘙痒等症状有缓解作用。
2.润肺止咳:菊花茶能够清热润肺,缓解咳嗽、痰多等症状,尤其适合患有支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病的人。
3.利尿消肿:菊花中含有丰富的儿茶素和黄酮类化合物,具有利尿消肿的作用,可以帮助排出多余的体液,减轻水肿症状。
4.清肝明目:菊花茶可以清肝明目,有一定的护眼作用,特别是对于长时间用眼的人,可以有效缓解眼疲劳、干涩等症状。
5.美容养颜:菊花中含有多种抗氧化物质,可以抗氧化、抑制黑色素形成,对于美白、祛斑、抗衰老等有一定的作用。
总的来说,泡菊花茶是一种非常适合日常饮用的健康饮品,不仅清香爽口,而且具有多种功效与作用。但要注意,不宜过量饮用,并且患有肝病的人不宜饮用。