1. 改善消化系统：黄金芽茶叶中含有大量的多酚和鞣酸等成分，能够刺激胃酸分泌，促进食物的消化和吸收，并缓解胃部不适。

2. 增强免疫力：黄金芽茶叶中丰富的多酚能够增强机体免疫力，有效抑制体内自由基的产生，减少细胞氧化损伤，保护身体健康。

3. 降低血脂和胆固醇：黄金芽茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分有利于降低血脂和胆固醇，预防相关的心血管疾病。

4. 促进新陈代谢：黄金芽茶叶含有咖啡因和茶氨酸等成分，能够刺激身体的新陈代谢，促进脂肪代谢，有利于减肥。

5. 抗氧化作用：黄金芽茶叶中的多酚、维生素C和E等成分有强烈的抗氧化功效，能够预防衰老、减缓细胞老化，维持身体健康。