1. 准备茶具和材料。选择好质量优良的滇红茶叶和清水，准备好泡茶用具，例如茶杯、茶壶，茶叶量和水的比例一般是1：50-60。

2. 加热水。将清水烧开，待水热1-2分钟，然后倒入茶壶内。

3. 加入茶叶。将预备好的滇红茶叶放入茶壶中，茶叶量一般根据个人口感和茶叶浓度来调节。

4. 处理泡茶时间。等候茶叶发酵和萌发，一般茶叶会在2-3分钟后开始起泡，过了5-6分钟左右就可以倒出茶水了。

5. 倒茶。当茶水颜色变为红褐色时，就可以倒出茶水了，以免过度酸化，同时让茶汤保留更多的营养。

6. 品饮。我们在品尝滇红茶的时候，一般不要加入其他调料，以免影响茶香和茶味。可以用唇齿包含，慢慢品味，感受滇红茶带来的香气和口感。

温馨提示：

在制茶的过程中，注意要保持清洁卫生，避免污染，避免加入其它物质，保持茶叶的纯正性和安全性。