1. 玄米茶：将少量的糯米和生米混在一起炒香，调入开水中焖煮2-3分钟，即可饮用。该茶可以补肾养血，改善贫血和脾胃虚弱等问题。

2. 桑叶茶：将新鲜的桑叶晒干，破碎后泡水饮用。该茶可以清热解暑，降血糖和血脂，还可以预防冠心病和高血压。

3. 人参茶：将少量的人参切成片，加入开水中焖煮5-10分钟，饮用即可。人参茶可以补气养血，增强体力，改善体质。

4. 枸杞茶：将干枸杞泡在开水中，饮用即可。枸杞茶可以补肝肾、益精血、养肝明目，还可以预防老年性黄斑变性等老年眼病。

5. 菊花茶：将干菊花泡在开水中，饮用即可。菊花茶可以清热解毒，降血压，保护肝脏，还可以改善睡眠质量。

6. 红枣茶：将红枣去核后泡在开水中饮用。红枣茶可以补血益气、养心安神，还可以改善皮肤质量。

7. 黄精茶：将少量的黄精片加入开水中焖煮10-15分钟，饮用即可。黄精茶可以补肝肾、强身健体、保养皮肤， 还可以预防乙肝病毒感染。

8. 甘草茶：将少量的干甘草加入开水中焖煮10-15分钟，饮用即可。甘草茶可以润肺止咳，增强免疫力，改善口腔溃疡等问题。

9. 柚子茶：将柚子肉和柚子皮切成丝，加入开水中焖煮10-15分钟，饮用即可。柚子茶可以消食化积、预防感冒，改善肝脏功能。

10. 山药茶：将新鲜的山药切成片煮熟，加入适量水中煮沸后过滤成汁，用蜂蜜调味后饮用。山药茶可以补肝肾、养心安神，还可以降低胆固醇和血压。