一般来说，菊花茶中的多种成分具有一定的保健作用，特别是能够清热解毒、降血压、降血脂、预防心血管疾病等。因此长期喝菊花茶对健康是有一定益处的。在选择菊花茶时，最好选用质量好、味道好、没有添加剂的纯天然菊花，这样更加适合长期饮用。另外，如果你有特殊的身体条件或者病史，最好在选择菊花茶之前咨询医生或者专业人士的意见。