1. 准备好干燥的玫瑰花瓣（可以自己晒干或购买干燥的玫瑰花瓣）

2. 取适量的玫瑰花瓣，用清水冲洗干净

3. 把玫瑰花瓣放入茶杯或茶壶中

4. 烧开水，水温不要过高，大概是85℃左右（可用开水烫过的杯子或壶先预热一下）

5. 把热水倒入茶杯或茶壶中，盖上盖子，静置3~5分钟，直至汤色澄清

6. 可根据个人口味加入适量的蜂蜜、红枣等调味品

7. 玫瑰花茶可热饮或冷饮享用