1、毛细血管破了。这个是不可避免面的。这个要看可能是上火了，也可能是这个原因的缘故。这是不注意碰到的情况，喝点水，观察几天看情况、，另外也可能是结膜炎的情况，如果是，你需要到医院做一个眼部检查为好

2、首先应寻找出血原因,如果是,和用眼过度,空气干燥等症状的话,或者是维生素c缺乏等有关针对原发病进行治疗.去医院开点眼药水或者是打一针。出血早期可局部冷敷,两天后热敷,每天2次，也见效。

3、用有收缩血管作用的眼药水滴眼。你大部分原因可能是上火引起的吧，因为症状不是很明显。还有可能眼底充血的病因最常见的是高血压引起的。建议吃点降压药或者是打降压针即可。

4、用毛巾冷敷眼局部。熬夜睡眠不足或者是哭泣之后，眼睛往往会引起充血，这时候我们可将眼睛浸渍在水中，并做开闭动作，然后将冷毛巾置于眼睛局部湿敷20分钟，每日3~4次，可以有效缓解眼睛充血所带来的疼痛感。

5、按压眼部周穴位。常用穴位： 太阳穴（眉梢与外眼角中间向后一横指凹陷处）； 睛明穴（目内眦角稍上方凹陷处）； 四白穴（目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处）； 攒竹穴（在面部，当眉头陷中，眶上切迹处）。 按摩方法：每个穴位先点按一次，然后揉按三次，循环重复15次，即可快速改善局部血液循环，消除眼睛充血。