秋天是适宜喝一些性平或清热解暑的茶，以下是几种适合秋季饮用的茶。

1. 绿茶：秋季气温较高，喝绿茶可以清热解暑，还具有抗氧化、降脂、抗癌等功效。

2. 黄茶：黄茶不仅能够清热解暑，还有宽中健胃、和胃生津等功效，非常适宜秋季饮用。

3. 菊花茶：菊花具有清热解毒、消炎降压的功效，适合秋季饮用。可以加入红枣、桂圆等配料，味道更佳。

4. 桂花绿茶：桂花具有解暑、散瘀、暖胃、镇咳等功效，与绿茶搭配可以兼顾清热解暑和润肺止咳的作用。

5. 红茶：红茶具有宽中、解毒、消食、提神醒脑等功效，可以提高身体抗寒能力，适宜秋冬季节饮用。

总之，秋天饮用合适的茶，能够起到养生的作用，但需要注意不能过量饮用，以免适得其反。