1、把新鲜土豆洗净切片，贴在有斑的位置，一次20分钟；

2、新鲜土豆切碎，放在水中煮烂，然后加入新鲜牛奶，拌成土豆泥，把土豆泥敷在有斑的部位，一次20分钟；

3、在煮烂的土豆中加入蜂蜜，拌成土豆泥敷在色斑的位置，一次20分钟。

4、这些方法是需要长期坚持使用，才能达到祛斑的目的的，短期使用的话，祛斑效果不会很明显。