一般来说，雀舌茶适合所有喜欢喝绿茶和有一定茶叶鉴赏能力的人群。由于其口感清爽柔和，且含有一定的茶多酚和咖啡因，因此适合需要提神、清热解暑、降压等功效的人们饮用。此外，由于雀舌茶属于一种质量较高的绿茶，因此喝较为适量的雀舌茶还可以帮助改善口臭和气息不佳等问题。但是，对于容易出现茶叶过敏或者是胃肠道不适的人群，建议谨慎饮用，特别是在空腹的时候。