绿茶种类:
1、龙井:产于浙江杭州西湖龙井村。
2、碧螺春:产于江苏苏州太湖洞庭山。
3、黄山毛峰:产于安徽黄山北麓的太平湖。
4、信阳毛尖:产于河南省信阳市的信阳县。
5、六安瓜片:产于安徽六安山区的武功山。
绿茶功效:
1、抗氧化:绿茶中的多酚和茶氨酸等物质有很强的抗氧化作用。
2、减肥:绿茶中的儿茶素和咖啡碱可以促进脂肪代谢和热量消耗,有助于达到减肥的效果。
3、降低血糖和血脂:绿茶中的茶多酚可以抑制脂肪的吸收,降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平。
4、防癌抗癌:绿茶中的茶多酚具有良好的抗氧化和抗肿瘤作用,可以预防癌症的发生。
5、提高免疫力:绿茶中的茶多酚和儿茶素等化合物具有良好的免疫调节作用,可以提高人体的免疫力。